{"product_id":"como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-how-to-politely-tell-people-off","title":"Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada \/ How to Politely Tell People Off","description":"\u003ctable align=\"center\" border=\"0\" cellpadding=\"2\" cellspacing=\"0\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"productDetailSmallElements\"\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003cstrong\u003eBiographical Note\u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eAlba Cardalda\u003c\/b\u003e es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores. \n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e www.mipsicoterapiaoline.com \n\u003cbr\u003e [IG] @albacardalda.psicologa \n\u003cbr\u003e [TK] @albacardalda.psicologa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePublisher Marketing\u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003ePoner límites nunca fue tan fácil.\u003c\/b\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cb\u003eUn manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.\u003c\/b\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. \n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. \n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cb\u003eA practical and straightforward manual about the importance of saying \"no\" assertively.\u003c\/b\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\n\u003cbr\u003e Why is it so hard to set up boundaries? The fear of loosing our job, the idea of romantic love, or the fear of being excluded from our social circle are some of the reasons. It is therefore difficult to do so, and when we make up our minds, we feel guilty or even anxious about it. Truth be told, setting boundaries in our relationships is as necessary as it is on a highway--it prevents accidents. The important thing is knowing how to communicate those boundaries, because they will help us improve our relationship with others and with ourselves. \n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e In this book, psychologist and neuroscientist Alba Cardalda teaches us how to say \"enough\" with both assertiveness and empathy, in order to have fuller and more honest relationships that make us feel respected, loved, and above all, free to be who we truly are.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Cardalda, Alba\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Vergara\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePub Date:\u003c\/b\u003e 2023-09-19\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC:\u003c\/b\u003e Psychology \/ Interpersonal Relations|Self-Help \/ Communication \u0026amp; Social Skills|Self-Help \/ Personal Growth \/ General\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSubjects:\u003c\/b\u003e Assertiveness (Psychology)|Conduct of life|Interpersonal relations|Respect|Afirmaciaon de sai mismo|Conducta (aEtica)|Relaciones humanas|Respeto\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.72 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9788419248541\u003cbr\u003e\u003cb\u003eASIN:\u003c\/b\u003e -\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSKU:\u003c\/b\u003e SP-9788419248541\u003c\/p\u003e","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52375039475993,"sku":"SP-9788419248541","price":31.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0380\/5209\/files\/9788419248541_spiral.png?v=1778492116","url":"https:\/\/westbindery.com\/products\/como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-how-to-politely-tell-people-off","provider":"West Bindery","version":"1.0","type":"link"}